26-01-08

Zaterdag 26 Januarii 2008,CONDITIE VER WEG

Woensdag 23 Januari, mijn loop training gedaan s'morgens om 6.00 uur,een test hoe het met de forme zou zijn,na de tegenvallende eerdere trainingen. De test heb ik slecht door gekomen, weeral liep ik krampachtig en had zware benen.was moe na enkele kilometers,de conditie is ver weg denk ik. Ik weet misschien hoe het komt,heb de laatste weken wat aan interval training gedaan en ik denk persoonlijk dat het mij niet goed bevallen is, vroeger deed ik dat nooit,ik liep destijds nooit op schema en zomeer, altijd op gevoel en kilometers. Of misschien doe ik het verkeerd en loop ik op training te rap?Alleen weet ik als de week op zijn einde loopt, dat ik niet meer zo fris ben en dat is niet goed als je dan ergens een wedstrijd mee wil doen. Nu heb ik vanaf Woensdag niet meer gelopen, en morgen zal ik zien hoe ik mij voel tijdens de clubwedstrijd van de gavertrimmers van Tiegem naar Harelbeke, een loopkoers van 14,580 km. Ik zal misschien niet te vlug van stapel beginnen te lopen en  een gecontroleerde run moeten lopen. Goed we zullen zien hoe ik morgen in de vroege ochtend om 8.00 uur eraan begin en wat een tijd ik zal kunnen lopen, vorig jaar in dwars door Geluwe hier deed ik over bijna de zelfde afstand 14,600 km , 1 uur en 46 seconden.

Ludo

 

Commentaren

Proficiat met het resultaat vandaag! Toch nog een zeer goede tijd ondanks de misschien mindere conditie!

Nathalie

Gepost door: Nathalie Rees-Debersaques | 27-01-08

De commentaren zijn gesloten.