06-03-09

James Fixx, de man die iedereen deed joggen

 

 

De icoon van de eerste loopgolf van de vorige eeuw

James Fixx ( 1932-1984 )

fixxU1942036

Toen ik in de jaren tachtig vorige eeuw begon een eerste maal aan hardlopen te doen,deed ik vooral inspiratie op door het boek “he complete book of running”, gemaakt en geschreven door James F. Fixx,de man die iedereen deed joggen en velen een kick gaven om een marathon te lopen. Mocht er ooit een lijst opgesteld worden van mensen die iets voor het populair maken van de loop sport betekend hebben dan hoort James Fixx helemaal bovenaan te staan. Met dit boek stond hij in de jaren zeventig wekenlang op de eerste plaats op de Amerikaanse bestsellerslijst. Hij hielp iedere loper met welk niveau ook. Hij begon zelf met hardlopen toen hij 35 jaar werd, hij voelde dat hij veel te zwaar was,en had een hoop overgewicht , geen enkele conditie. Hij was van jongs af een kettingroker en veel alcohol was zijn dagelijks drank genot. Ongeacht de weersomstandigheden liep hij iedere dag 15 km. Dat hij ironisch en uitgerekend stierf aan een hartaanval tijdens zijn dagelijkse jogging in Juli 1984 was voor critici en sport haters aanleiding om de vele claims die hij in zijn boeken schreef en maakt over de gezondheidsverbeterende effecten van het hardlopen in twijfel te trekken. Misschien waren sommige claims inderdaad iets te optimistisch,hardlopen is gezond maar het is natuurlijk ook geen wonder of tovermiddel. Zijn vader overleed ook aan een fataal hartaanval op 35 jarige leeftijd, een ander familielid was ook pas 43 jaar,hijzelf was dus duidelijk erfelijk belast met het plots overlijden van verschillende familieleden door een fataal hartaanval. Zijn leven stijl van voor zijn 35ste zal misschien niet erg bevordelijk geweest zijn met zijn rook en drink gewoonten voor zijn gezondheid. James was 52 jaar toen hij die fatale hartaanval kreeg tijdens het joggen in Vermont.in zijn thuishaven. Zijn vrienden beschreven hem als een gezond iemand die in goede fysieke conditie was en dat hij nergens geklaagd had over bepaalde eventuele klachten tijdens zijn dagelijkse loop van 10 mijl. De dag voor zijn dood had hij nog getennist met zijn zus Kitty Fixx. Zijn echtgenote vertelde dat er nooit een waarschuwing was geweest van hart problemen bij inspanning. Zijn zus had meerdermalen aangedrongen om toch nu en dan eens een routine onderzoek te laten gebeuren van zijn hart omdat er veel hart aandoeningen in de familie waren maar James deed het nooit. Waarschijnlijk had James een afwijking met hart ritme stoornissen die later tot zijn plotse dood leidde.Er werd een autopsie verricht op James Fixx , alle drie zijn kransslagaders waren beschadigd door aderverkalking, de onderliggende oorzaak van vele hartinfarcten. Zijn linker kransslagader was bijna volledig geblokkeerd,Er was extra arteriosclerotic schade aan een deel van zijn aorta en de slagaders in zijn benen, maar er was geen blokkage. Er werd debatten gehouden over zijn dood en de optimisten waren van oordeel dat hij door zijn lopen , het leven werd verlengd, pessimisten beweerden dan juist dat hij zijn leven had ingekort. Niemand had echter een duidelijk antwoord. Het kan zoveel gebeuren, de voorgeschiedenis, aderverkalking stop je niet door te joggen, er zijn veel verschillende factoren dat tot een hartaanval kunnen leiden. Luister naar je lichaam, heb je soms bij rust of bij inspanning pijnen in de borst,kaak,keel of arm , deze veel voorkomende herhaalde pijnen kunnen duiden naar iets en hebben een speciale aandacht nodig.Velen werden getroffen door de ironie van de jogger, daar was James Fixx een blijvende herinnering van.

 41XJP0MDKBL__SS500_

 

 

De commentaren zijn gesloten.