13-05-10

VERSLAG 100 KM ULTRARUN STEENWERCK

 

 

Het dorp Steenwerck stond twee dagen in de picture met tweemaal een 100 km ultra, De open 100 km ultrarun in de avond en in de ochtend nogmaals een 100 km.Woensdag haalde ik eerst ex ultrarunner Ronny Debersaques op in Lendelede,om samen juist over de grens naar het Noorden van Frankrijk te rijden.In de auto was het goed warm maar buiten was het zeer koud met nu en dan een lichte bui.Toen we daar op de parking aankwamen stonden er al vele auto's met daarnaast hun tent,typische taferelen van vele Franse ultrarunners.Na ons op het gemak klaar te stomen hadden we nog even tijd om wat de babbelen in de zaal met snelwandelaar Bernard Cools uit Langemark die aan zijn zoveelste 100 km zou beginnen. Even later begaven we ons in de kille buitenlucht naar de start,eerst via de traditionele deur van het gebouw die ons ons leidde naar het park van Steenwerck om tenslotte aan de gesloten grote deur van de ingang te staan blinken. We konden gelukkig nog vlug eerst het gebouw binnen van de toeristische dienst van Steenwerck want het was koud,koud en nog eens koud. Even voor de klok van zeven werd de poortdeur geopend en konden we enkele meters verder gaan naar de officiele startlijn. De open 100 km ultrarun kon starten, die het toelaat om iedere grote ronde te eindigen, dus minumaal 23,416 km te runnen,stappers konden ook starten,maar de grote hoeveelheid zijn altijd runners en stappers hebben 24 uur tijd om binnen te zijn voor de 100 km.De duiven werden gelost in Steenwerck , een traditie en het startsein werd gegeven. Onmiddelijk velen die snel uit het startveld weg waren,deze zouden maar één ronde runnen. De eerste kilometers had ik het gevoel van zwaar beladen te zijn,wat zou je met al die koolhydraten dat ik de laatste dagen naar binnen had verorberd. Ronny liep aan mijn zijde , de 61-jarige ex- ultrarunner die een best-tijd op de 100 km van 6:54 op zijn palmeres staan heeft,vroeger was hij hier ooit tweede in de 100 km van Steenwerck. De kilte van soms felle Noordenwinden was op plaatsen goed te voelen,mijn handen waren na een korte tijd helemaal verkleund. Na ongeveer 20 km liet Ronny mij alleen verder lopen,voor hem zat het erop en zou de resterende 80 km rap stappen. Na 1uur 49 zag ik de gegevens op het grote computerscherm staan bij mijn eerste binnen runnen van de zaal. Het was runnen tegen mijzelf want voor de rest van de ultrarun zou ik alleen lopen, die wel normaal is bij een 100 km. Alleen haalde ik runners bij en voorbij of te wel werd ik later zelf op het einde voorbij gelopen. Het bleef heel de nacht in kou weer lopen,misschien moet ik in de toekomst eens kijken voor een lange runbroek want mijn benen voelden heel fris aan. Na 25 km liep ik in 15de positie bij de 100 km ultrarun met een tempo van rond de 11 km per uur, en het was van dat,alles begon te zakken in mijn maag en darmen en het toilet werd opgezocht. Alles vloog eruit,de gekende taferelen bij lange afstandlopers. Van toen af had ik het gevoel dat ik beter aan het runnen was en na 3 uur 45 liep ik voor de tweede maal de zaal binnen,de afstand was 42,462 km, dus voorbij het marathonpunt. Bij de bevoorradingspunten die zesmaal langs één ronde stonden,at ik stukjes rozijnenkoek,stukjes sinaasappel en banaan met afwisselend het drinken van water en cola.Na mijn eerste inname van een gel had ik al een raar gevoel in mijn lichaam maar door erop veel te drinken ging het over. Bij de derde doortocht in de zaal te Steenwerck was ik goed 62 km ver en was ik goe bezig,fris was ik niet meer,wie wel,had afwisselend moeilijke momenten en wat later ging het dan weer van een leien dakje. Niemand kon mij inhalen,en nu en dan stak ik een strompelende runner voorbij, ik zei tegen mijzelf,als ik dit tempo kan volbrengen dan zit ik zeker onder de 10 uur.Bij de laatste doortocht in de zaal op één ronde (19,146) van het einde lag ik in vijfde stelling en de tijd stond op 8:03, een podiumplaats in mijn categorie was bijna een feit. De eerste kilometers van die laatste ronde liep ik nog gezapig goed,en juist voor de eerste bevoorradingspost snelde ik een voedinggel naar binnen, goed gedronken en weg was dacht ik,maar plots was daar het rare gevoel in mijn maag en darmen , het(rare) gevoel kwam hoger en hoger en daar was het gekots tot en met,minuten moest ik hangend naar beneden blijven staan,runners kwamen voorbij,keken even en weg waren ze. Wat later na het gewoon drinken van wat water en cola, was het weer van hetzelfde,kotsen!De kracht was helemaal weg en het sloeg in mijn benen,het was afzien stap per stap zwalpend , kijkend voor mij en verstand helemaal op nul. Nog 10 km.....9Km......8km.......5km. De laatste 3 km begon ik weer wat tempo in mijn gang te krijgen en daar was de speciale koepel van de kerk van Steenwerck,nog maar enkele honderden meters en met een applaus werd ik verwelkomt aan de finish in de zaal van Steenwerck. Wat een laatste ronde,ik keek vlug naar het computerbord,10:31 en tiende plaats in de rangschikking van de 100 km ultrarun,vierde in mijn categorie,juju maar goed heb het volbracht na die laatste Lazarus ronde. Enkele ultrarunners die klaar stonden voor hun ochtend 100 km wensten mij proficiat,in de zaal kwam Spartathlon atleet Rudi Vandenberghe mij gelukwensen en deden een babbeltje,ook Juan Vanderweghe,mijn vroegere compaan uit mijn straat in Geluwe kwam naar mij toe,mooi gebaar. Juan zou drie ronden lopen en dan de brui eraan geven,een goede traning voor hem. Na de verkwikkende warme douche bleef ik wat rondhangen,liggend, wachtend in de zaal om enkele doortochten te zien van de ochtend 100 km.Intussen kwam ook snelwandelaar Bernard Cools(11uur26) en later Ronny(13uur24) binnen. Ronny had veel last van zijn maag en had veel pijn tussen zitvlak en rug.De 100 km van Steenwerck zat er op,we reden vroeg terug naar huis,met een podiumplaats zou dat wat anders zijn want die was pas vanavond om negentien uur.Nu is het voor mij wat rusten en mij klaar stomen zonder onvoorziene omstandigheden naar de nacht van West-Vlaanderen 100 km ultrarun in Torhout,tevens ook het Belgisch kampioenschap.

Onlangs bijgewerkt98




Ludo

Commentaren

Mooi verslagje van een knappe prestatie, heb ook ambities in deze afstand dus wie weet komen we elkaar één van de jaren ééns tegen!

Gepost door: Wendy | 13-05-10

Wow, mooi gelopen hoor!!!

Gepost door: Léonie | 14-05-10

Een echte doorbijter !! Proficiat , dit heb je weer tot een goed einde gebracht !! Op naar de 100km te Torhout.Tot dan!

Gepost door: Eeckhout Ronny en Conny Braekman | 14-05-10

Opnieuw een zeer mooi en sterk nummer. Proficiat in de komende NVV.

Gepost door: Régis | 02-06-10

De commentaren zijn gesloten.