26-05-10

Trainingen op weg naar Torhout

 

De voorbereiding van de 100 km ultra run Nacht van West-Vlaanderen op 18 Juni is volop aan de gang. De gezondheid is daarom tegen wat minder,al een hele tijd zit ik met een droge hoest die mij parten speelt in de avond bij het slapen gaan en komen de hoestbuien vanzelf op. Van een antibiotica kuur is geen sprake,ik hou het bij een hoestsiroop om alles wat los te krijgen. De loop trainingen kan ik tot nu toe goed doorkomen met vorige week een totaal van 138 km in zes dagen. Maandag tweede sinksen deed ik in de hete voormiddag een duurloop van 30 km,waar het door de warmte afzien was,het is toch beter bij lopen in die hitte van iemand langszij te hebben per fiets met verfrissing en drank. Gelukkig kon ik een flesje water bemachtigen van een lief vrouwtje die samen met haar wielerpeleton een pauze nam aan de Nonnebossen in Zonnebeke. Ze had een klare kijk op mijn afzien en het verlangen naar drank. Later was ik verplicht halte te houden aan een drank automaat om nogmaals goed bij te tanken. In de late avond toen het toch wat afgekoeld was deed ik nog een losloop van 10 km zodat mijn dag totaal op 40 km stond. Gisteren in de avond 25 Mei deed ik een opgedreven halve marathon training in 1:43:13. Ik ben er nog altijd niet uit wat ik zal eten tijdens mijn volgende 100 km run van Torhout,moet ik terug naar vroeger en rijst en appel gebakjes naar binnen verorberen,misschien wel want toen had ik geen problemen zoals nu met die voeding gels in maag en darmen in het bijzonder bij de 100 km run in Steenwerck. Voor de volgende dagen wordt er koeler maar regen weer voorspeld,voorlopig dus gedaan met die hoge temperaturen van 30 graden uit de wind en in volle loop zon.

Commentaren

Alles goed? Want het is daar zo stil op je blog? Nog veel succes tot in Torhout.

Gepost door: Eeckhout Ronny en Conny Braekman | 02-06-10

De commentaren zijn gesloten.