24-10-10

VREDESLOOP IEPER

 

 

Vredesloop 2010 003.JPG

 

 

 23/10/2010,

VREDESLOOP IEPER

 

De Herfst kan mooi zijn,het vallen van de bladeren,bruingele tafereeltjes maar de Herfst kan ook zijn donkere depressies hebben zoals gisteren. Vanaf de prille en kille morgen was het regen en wind en toen ik in de namiddag naar Ieper reed voor de Vredesrun was het niet anders. Een 10 mijl is 16,090 kilometer runnen en toen ik de dag voordien mij wat losjes liep had ik zware benen,dus eigenlijk goed nieuws voor deze zware klus met dit weer op dit parcour want eerder weet ik als ik zware benen heb de dag eerder dat het goed zal lopen. Eerst liep ik mij wat in, enkele ronden op de atletiekpiste van het sportcentrum van Ieper,de zware benen waren weg en deed zelfs nu en dan een kort spurtje. Runnen voor Pace in de wereld,voor verdraagzaamheid met ieder mens van de wereld,voor een kernwapenvrije wereld daar doe ik zeker aan mee. De start werd gegeven aan de Fenix,de jeugd had zijn vredesloopjes al gedaan en nu stonden we klaar voor de 10 mijl,op een andere plaats ook present de runners voor de 5 kilometer Vredesloop. André Mingneau parcour meester gaf het sein en de start werd in gang geschoten. De eerste kilometers op de paden langs de vestingen liep ik hard van stapel. Na 2 kilometer liet ik het gas terug lopen en belande in een grote groep met Geert Ryckaert die op een boogscheut van de Menenpoort in Ieper woont,het was de enige die ik herkende. Daarbij ook enkele runners van de club van Warneton uit het naburige Wallonie. Na 5 kilometer waren we al op de jaagpaden langs de vaart Komen-Ieper en de tijd stond op 19:32,de snelheid zat erin van meer of 15 km per uur. Vanaf de start hadden we geen druppel regen meer maar de wind was sterk aanwezig en het was mooi om zien hoe er waaiers werden gevormd met de wind van opzij. Ik als ex-wielrenner deed daar goed in mee en liep slim. De bossen waren daar,de trail kon beginnen. Bij de eerste passen in het Provinciaal bos lagen de wegels er vuil,nat en modder bij. In één van zo een modderige diepe kuil gleed Geert Ryckaert uit en viel,maar in geen van tijd was de inboorling van Ieper terug recht en gelukkig zonder erg kon hij ons weer vergezellen. Het bleef maar doorgaan met de modderige run, de bruine nattige aarde spatte hoog op,overal waren we op ons body ermee bezaaid. Mijn rode lichte trail schoenen hadden bruine meches gekregen. Een massage voor de voeten kregen we op een kasseien weg in het Provinciaal natuurdomein,de meeste liepen er naast in het modderige plaksel , ik liep over de kasseien. Er werd gelopen langs meerdere monumenten uit de Eerste Wereldoorlog , hier in de streek kan je er niet naast kijken hoe de gruwelen van een oorlog tot uiting komt. De kuitenbijter van een klim was hard kaliber,stijl omhoog op onverhard terrein in het bos,hier liet ik de andere wat voor mij lopen en liet ze enkele meters gaan,op mijn tempo naar boven en niet forceren en bijna op de top was ik er al opnieuw bij. In de afdaling ging het tempo weer goed de hoogte in tot we dwars door de weiden moesten,daar was het zwaar runnen,lang gras,oneffen terrein en nu en dan in of langs een koeienstront. Het liep goed bij mij en kon het tempo goed volgen. Toen je dacht het trail runnen is voorbij.......neen hoor!plots was het trailen op de smalle asfaltwegen. De boeren zijn overal bezig met het werken op het land , de mais wordt binnen gehaald en de patatten worden afgereden zo dus was het lopen op dikke en opgehoopte modder en dat op golvend terrein richting Zillebeke en zijn vijver. Aan het 14 kilometer punt stond de tijd op 58:45. Langs Zillebeke vijver begon ons groepje uiteen te spatten en was het ieder voor zich. De duik onder de weg en de stromende waterkraan via de fietstunnel was daar de laatste kilometer. Aankomst! Mijn tijd 1:08:39 met een gemiddelde van 14,071 km per uur. Ik werd tenslotte 4de bij de masters twee in een 10 mijl run , een hele mooie maar vandaag gemaakt door de weergoden, de boeren en parcourmeester André Mingneau.Na afloop bij de prijsuitreiking was het napraten en onderonsjes met lekkere streekbieren uit Bolivia en andere. Nico Serroen van Dapalo won de 10 mijl voor Glenn Vermandere andermaal van Dapalo en Gavertrimmer Pascal Debersaques bij de seniors. Didier Verstraete won bij de masters één voor Kurt Jurgens en Filiep Vandekerkhove. Bij de masters twee werd Filiep Vermont uit Geluwe winnaar voor Patrick Verhaeghe en Bruno Leroy,deze tweede en derde van club de Warneton. Mieke Parret uit Poperinge won bij de dames seniors in 1:08:29,bij de dames masters één won Marleen Struyve uit Loker in 1:14:08,tenslotte bij de dames masters twee won Marjan Mailfait van atletiekclub Flac in 1:12:52.

 

Ludo

 

 

 

 

 

39529_170732339607430_100000119943760_620881_2305324_n.jpg

Vredesloop 2010 002.JPG

21-10-10

KATHE KOLLWITZ VREDESLOOP IEPER OP 23/10/2010

Pictures145.jpg

Pictures146.jpg

belgiumtogazaHIER:ALLE INFORMATIE 

 

 

Pictures147-1.jpg

 

 

Parcour 2010,10 MIJL VREDESRUN


vredesloop2009

VERDER RUNNEN

 

VERDER RUNNEN

Wat is de drang om verder en verder te willen runnen? Deze vraag slentert soms door mijn geheugen. Toen ik enkele jaren geleden terug begon te lopen zou het voor eenmaal zijn om gewoon eens mee te doen voor de fun,niets was minder waar,ik bleef lopen en altijd maar verder. Waarom doe ik dit nog. Ouder worden en toch de grenzen willen verleggen,midlife crisis.......dat heb ik tot nu toe nog niet gehad denk ik dan,of misschien heb ik al heel mijn leven een gevoel van life crisis. Het leven bestaat uit vallen en opstaan,het terug op de rails krijgen is voor iedereen anders. Al de frustraties van een leven die voor de één geslaagd is of voor de ander niet is ook anders. Verder runnen , de uitlaatklep, is voor mij een gepast woord. Een lange ultra training alleen in en met de natuur aan wat denk een levend wezen dan.......je hele leven wordt soms in de gedachten gemaakt in een documentaire film,van nostalgie tot de werkelijkheid,moest het leven anders aangepakt worden of had ik beter dat of niet gedaan. Het hele leven is een run vanaf de geboorte tot het einde,door omstandigheden wordt het leven gemaakt,de keuze moet je zelf invullen,voor ieder verschillend,is ze juist of verkeerd dat weet je meestal achteraf. Is alles een loterij?........veel kan je er iets aan doen of juist niet,veel zou niet mogen gebeuren in de wereld,dingen die gebeuren die men niet verwacht of juist wel. Met een helder hoofd run ik verder,mensen kijken naar mij en ik naar hun,wat zouden die denken. Ik in sportieve kledij met rugzak en zonnebril in de regen,misschien denken ze wel dat mijn hoofd niet meer helder is.......mensen ik weet waar ik mee bezig ben en dat is verder runnen. Maar gelijk hebben ze als ze denken waar is die nu mee bezig,ik denk dat ook van anderen..........als ik zo tijdens mijn loop allerlei mensen tegenkom,vraag ik mij ook soms af wat mensen allemaal doen daar of daar,mij gedachten laat ik dan de vrije loop. Mijn keuze is gemaakt,mijn wilde haren op het hoofd zijn weg,letterlijk kort geschoren,ben op weg,ben verslaafd en verliefd op verder runnen met de uitdaging naar waar............als ik er kom met vallen en opstaan volgend jaar in Athene en dan wie weet waar het zal eindigen ?

 

 

 

 

17-10-10

HERFSTLOOP ZONNEBEKE

 

 

 

De Herfsttocht van wandelclub de drevetrotters uit Zonnebeke was vandaag weer een juweeltje van kunst in het maken van een parcour die bijna 33 kilometer lang was. Het onverharde was bijna 28 kilometer door de bekende bossen van de streek. Soms was het zacht runnen op het bladerdeeg maar op plaatsen was het ploeteren door de modder. De bospaden lagen vol van vallende bladeren en de omhulsels van wilde kastanjes, de Herfst op zijn best. Bij een frisse start liep ik in gezelschap van marathon lopers Patrick Decorte en Patrick Denijs,die aan het trainen zijn voor de 65 kilometer lange trail Olne Spa Olne. Al gauw kwam de Herfstzon te voorschijn en deed zijn intrede dwars door de takken van de bossen. Lange oplopende bospaden met rondom de pracht van de Herfstkleur moesten onze kuiten afhaspelen. Na ongeveer 22 kilometer liet ik mijn metgezellen in de steek,ik liet ze verder hun tempo bepalen en liet ze gaan,nu zou ik mijn ultra tempo runnen. Terug in Zonnebeke had ik 32,600 kilometer gelopen in een tijd van 2h49,een goede training in het vooruitzicht van Olne Spa Olne. Na mijn training van 31 kilometer gisteren Zaterdag 16 Oktober kwam ik tot een weekend totaal van 63,600 kilometer. Bart Vanmassenhove de parcour meester van de drevetrotters slaagt er iedere keer in om samen met zijn team een prachtige omloop uit te stippelen,volop in de natuur,vals plat , bos in,bos uit,voor de stappers een prachtige tocht en voor de runners een echte trail.

Belga Philippe Gilbert prevale in Piemonte e Giro de Lombardia

    

 

Piemonte1.jpg

Piemonte2.jpg

Piemonte3.jpg

Piemonte4.jpg

Piemonte5.jpg

Piemonte12.jpg

Giro Lombardia 2010.jpg

 

 

Giro Lombardia1.jpg

Giro Lombardia2.jpg

 

Giro Lombardia3.jpg

Giro Lombardia4.jpg

Giro Lombardia7.jpg

Giro Lombardia8.jpg

Giro Lombardia9.jpg

Giro Lombardia10.jpg

 

Giro Lombardia13.jpg

 

10-10-10

BELOEIL MARATHON,KLEIN MAAR DAPPER.

 

 BELOEIL MARATHON,KLEIN MAAR DAPPER

 

Op weg naar de marathon van Beloeil,reed ik ergens op de snelweg,we zijn in Oktober,de mistbanken lagen overal uitgestrekt verspreid laag aan de oppervlakte,de volle rode zon verscheen er bovenop,het uitzicht was mooi. Het zag eruit dat het een mooie nazomer dag zou worden. Ik reed Wallonie binnen,ik voel mij in mijn sas,links Blaton,naar rechts Bernissart,Stambruges wordt door gereden allemaal plaatsjes die voor mij als muziek in de oren klinken,niets is hier veel veranderd,staat de tijd hier stil,waar is die tijd van vroeger,mijn vader aan het stuur, overal heb ik hier gekoerst als wielrenner,voor de le courrier de l' escaut. Beloeil wordt binnen gereden,links het kasteel met zijn prachtig tuinarchitectuur,een kruising van Frans en Engels. Iets verder staat een bord parking 3, een groot domein bij het kasteel,genoeg plaats om mijn auto tot stilstand te brengen. Hier is het rustig,een mooie gemeente met rondom veel bos. Ik vraag in slecht Frans aan een politieagent waar de inschrijving is om mijn borst nummer op te halen. Vriendelijk als hij is verteld hij in slecht Nederlands waar ik moet wandelen,gewoon prachtig hoe gewone Waalse en Vlaamse mensen,want dat zijn we allemaal met elkaar om gaan,we zijn Belgen. Op weg naar de tent komt een atleet gewandeld uit het domein van het kasteel,een praatje wordt gedaan en het is Luc Lenaerts uit het verre Limburg,broer van Edwin de ultraloper die in 2002 de Spartathlon in 34:57:03 uitliep. In de tent aanwezig,zit al Ludovic Vanlede die zijn debuut als marathonloper zal doen en Rocco Di Vita de Italiaanse runner van de gavertrimmers. Typisch op zijn Waals,het plaatsje waar alles gebeurd,de tent met het verhoogde podium,buiten het frietkraam,alles heel dichtbij waar alleen maar vriendelijke mensen aanwezig zijn. Na het klaar stomen van lichaam en geest,werd het tijd om in een zonovergoten Beloeil te starten voor de marathon. Een groep atleten van alle standen en stijlen stonden klaar,daarbij ook de lopers voor de estafette marathon. Voor de individuele marathon schat ik zo een 50-tal runners. Ludovic Vanlede staat aan mijn zijde, ik stamp hem nog wat moed in en zeg hem zijn eigen wedstrijd te runnen , naar zijn eigen kunnen en in het begin met wat overschot te runnen. Vanaf bij de start gaat het al vals plat in het Waals platteland,onmiddellijk ben ik een alleenstaande loper,want hier in groep lopen is bijna niet mogelijk. Ik start naar mijn kunnen vandaag redelijk rap,het tempo gaat naar 13half per uur. In de verte zie ik al Ludovic aan de kop,overal liggen de runners uiteen. Een eerste maal wordt in het domein van het kasteel gelopen met recht voor ons in de verre het prachtig Middeleeuws bouwsel. Ik haal Luc Lenaerts in en zegt me,ben zoals gewoonlijk weer te rap gestart maar daar hou ik van,ik zeg hem,je bent niet alleen en ik ga door.Tijdens de tweede lus wordt het bos ingelopen met onverharde gronden met nu en dan slijk en modder. Hier is genieten van de omgeving en afzien van het doen erin één. Ik loop heel goed.....te goed? Bij het marathon punt terug in het kasteelpark staat mijn klok op 1:36:45 en bij de doortocht aan de finish loop ik op de achtste plaats en eerste bij de masters in mijn categorie. Het parcour was verre van plat en dat met afwisseling van verhard en onverhard werd het toch een moeilijke marathon. Op een gegeven moment dacht ik bij mijzelf als ik zo verder doe dan run ik hier naar een tijd van ongeveer 3h15,maar deze gedachte was nog maar pas weg , plots was het over,ik liep tegen de muur aan,van goed 13 km per uur stond het tempo op mijn sport horloge op nog maar 8 km per uur, het 30 kilometerpunt was voorbij. Meter per meter was het aan een schildpadden tempo,mijn zweetdruppels vielen nog meer als regendruppels naar beneden. Enkelingen liepen mij voorbij,ook niet meer dan aan een traag tempo maar ik kon niet volgen. Het kasteel en bos park werd weer door gelopen , Ludovic Vanlede snelde mij voorbij , ik kon hem al proficiat wensen , hij lag ver op kop en was bijna aan de finish,ik keek op mijn horloge en de tijd stond op ongeveer 2h42,dat was ooit mijn beste tijd op de marathon van weleer,wat een debuut van hem,ik moest nog één lus van 8 kilometer. Mijn verstand stond helemaal op nul,mijn tempo ook maar liep door. Na loop van tijd begon mijn body zich weer wat beter te voelen,mijn tempo ging weer wat naar bijna 10 km per uur, de kerk stond te gapen voor mij,mijn horloge stond op goed 41 km ver,ik begon te versnellen want de finish was daar. Neen hoor,geen finish, rechts weg,daar stond wel een signaalgever,ik keek nogmaals op mijn horloge,de marathon was voorbij,goed 42 km ver was ik,3h41,ik moest nog bijna 3 kilometer runnen. Ik begon na te denken voor wat het nog kon,waar heb ik mislopen , ik was bezig aan de lus van bijna 11 kilometer die ik daarvoor al gedaan had, verdorie toch!De spirit was helemaal weg,ik liep heel traag uit naar de finish en genoot nogmaals van de mooie omgeving in het park en bos van het kasteel. Iedereen riep naar mij bij de laatste rechte lijn en klapte in de handen,mooi gebaar van het Waals publiek,mijn eindtijd bijna 45 kilometer in 3h57. Na het wassen en drogen was het tijd voor de afloop met het vieren met de overwinning van de marathon van Beloeil in een tijd van 2h46 van Ludovic Vanlede en Rocco Di Vita, de blonde en bruine voor mij (Leffe) smaakte. Luc Lenaerts zat er ook een tijdje bij maar moest al gauw vertrekken naar het verre Limburg. Bij ons aan tafel buiten aangenaam in de nazomer zon ook een Brugs koppel , de man was derde algemeen bij de marathon in 3h05 en de vrouw had de halve marathon gelopen. De podium winnaars werden gehuldigd met kussen van miss Beloeil en haar eredames,Ludovic won een hele rode wijn kelder en had handen te kort,gelukkig was daar Rocco Di Vita een naam als een Italiaanse wijn die hem ten hulp droeg met een doos Franse Bordeaux wijn. Het werd tijd om terug te keren naar Vlaanderen en verliet met een warm hart langs de snelweg Wallonie,de marathon van Beloeil,een kleine marathon,maar voor mij hoeft dat niet groot te zijn,een medaillie,een t-shirt en een mooie plattelands marathon , onverhard in bos en park alles voor 8 euro,meer moet dat niet zijn.Olne-Spa-Olne,de trail van meer of 60 kilometer in November, zonder onvoorziene dingen,laat maar komen.

 

 

Ludo

 

014.JPG

 

 

Een onderonsje bij de massa wijn van Ludovic.Het feestje kan in het mooie Beloeil beginnen.

 

 

 

012.JPG

Rocco Di Vita, de Italiaanse loper met het pronkstuk van Ludovic.

010-1.JPG

 De winnaar van de marathon van Beloeil ludovic Vanlede bij zijn eerste marathon in 2h46.

13:25 Gepost in sport | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook

06-10-10

6 OKTOBER 2009 - 6 OKTOBER 2010

Onlangs bijgewerkt294.jpg

 

Naamloos.JPG

 

Pictures142.jpg

Onlangs bijgewerkt295.jpg

Pictures143-1.jpg

http://users.skynet.be/marathon.beloeil/programme.htm

 

 

03-10-10

DE BEER VAN GRIMSTAD VEROVERD DE REGENBOOGTRUI

 

 

 

 

 

melbourne-352.jpg

WK-WIELERNNEN 2010-1.jpg

Onlangs bijgewerkt293.jpg

WK-WIELRENNEN 2010-3.jpg

 

WK-WIELRENNEN2010-2.jpg

Onlangs bijgewerkt292-1.jpg

Pictures140.jpg

Pictures139.jpg

Pictures141.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

02-10-10

FORZA ITALIA BIJ WK-WIELRENNEN VROUWEN

 

 

 

WK-Vrouwen2010-01.jpg 

WK-Vrouwen2010-2.jpg

 

WK-Vrouwen2010-3.jpg

 

WK-Vouwen2010-4.jpg

 

WK-Vrouwen2010-5.jpg

 

WK-Vrouwen2010-6.jpg

 

WK-Vrouwen2010-7.jpg

 

WK-Vrouwen2010-9.jpgWK-Vrouwen2010-8.jpg

13:46 Gepost in sport | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook

Doornatte Rapper dan de ezel halve marathon Kuurne.

 

 

 

 

Pictures138-1.jpg

Met bakken viel de regen neer toen we gisteren met meer of 700 deelnemers vertrokken voor de rapper dan de ezel halve marathon in Kuurne,tevens dit jaar het Belgisch kampioenschap voor aangeslotenen atleten. Voor de eerste keer in heel mijn leven liep ik met een hartslagmeter aangesloten op mijn gps sport horloge. In het begin liep ik in een tempo van ongeveer 15 km per uur door van het ene naar het andere groepje te spurten. Ik wist niet goed in het begin wat aanvangen en waar ik mij moest nestelen. In de eerste kleine plaatselijke ronde was het zoeken naar de juiste balans,die ik had gevonden halfweg de eerste grote ronde van goed 5 km. Ik liep in een grote bende, in een tempo van wat meer of minder aan 14 km per uur. Het hondeweer bleef aan , de sluizen boven ons stonden wijd open,het geklets en geplons van runnen in het water was overal goed te horen. Ondanks het helse slecht weer was de ambiance tijdens de halve marathon overal aanwezig,er was veel volk,de kermis draaide op volle toeren. Na het einde van de eerste ronde van 5 kilometer spatte de groep uiteen,ik liep een tijdje in gezelschap van Isabel Vermeulen. Ik liep goed , rustig en liet mijn hartslag niet boven de 163 slagen komen. Het was wennen voor mij om terug grote passen te runnen want normaal zijn het kleine pasjes bij het ultralopen en aan snelheid en interval training heb ik allang niet meer gedaan. Voorbij halfweg belande ik in een groepje met Dapalo atleten waar ik bij bleef. Intussen was mijn kledij doornat,druipend viel het naar beneden. De wind wakkerde nog aan en in open veld was het lastig om de balans in evenwicht te houden. Op ongeveer 2 kilometer van de finish liep ik weg van de groep met de Dapalo's en snelde naar de laatste rechte lijn,ik deed nog een spurt want één iemand wilde mij nog voorbij,maar liet niet begaan. 1:32:09 was het verdict,ik was content,ik voelde mij goed en niet moe. Heb gelopen onder toezicht van mijn hartslagmeter die na de halve marathon een gemiddelde had van 151 slagen per minuut , en niet op gevoel,dus er zat meer in , onder de 1h30. Maar goed ik heb andere plannen en het was leuk om deel te nemen in de sfeer volste halve marathon van Belgie.Na afloop was het vlug lopend naar de tent om het mooie gele t-shirt af te halen,mijn lotje voor de tombola was verpulverd van het water en zo belande het in de trommelbak,ik deed nog een praatje met Dirk Van Thuyne die onlangs de Gore-Tex Transalpine Run tot een goed einde had gebracht,vervolgens was het runnen naar mijn auto die enkele kilometers verder stond geparkeerd.

 

01-10-10

SPARTACUS " KING OF WORLD TIME TRIALS "

melbourne-352.jpg

Pictures132.jpg

 

Pictures131.jpg

 

Onlangs bijgewerkt280-1.jpg

Onlangs bijgewerkt281-1.jpg

Pictures133.jpg

 Onlangs bijgewerkt282.jpg

 Onlangs bijgewerkt284.jpg

 

 

 

 Onlangs bijgewerkt286.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Onlangs bijgewerkt285.jpg

 

 

 Pictures134-2.jpg

 

 WK-beloften 2010.jpg

 

 WK-Wielrennen beloften 2010.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11:21 Gepost in sport | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook