06-06-11

OP WEG NAAR DE NACHT VAN WEST-VLAANDEREN,BK 100 KM.

Onlangs bijgewerkt572.jpg

 

 

DSC_4404%20(1).jpg

 

Na mijn geslaagd optreden in het gecombineerd kampioenschap 24 uur in het Nederlandse Steenbergen met een bronzen plak in het Belgisch kampioenschap na Geert Stijnen en Patje Leysen was het voor mij enkele dagen rusten geblazen. De volgende ultraloop is op 17 Juni met de nacht van West-Vlaanderen in Torhout,deze 100 kilometer is tevens het Belgisch kampioenschap. Heb mijn zinnen gezet op een mooie prestatie en een verbetering van mijn tijd van vorig jaar. De voorbereiding heb ik gisteren Zondag afgesloten met een trainingsweek van 212 kilometer,nu is het de volgende dagen afbouwen naar Torhout toe. Vorige week Maandag liep ik de fietsroute hier in mijn streek “ de Tabaksroute” , 46 kilometer op een glooiend en golvend parcour met een lus van 9 km als extra kwam ik op 55 kilometer met een gemiddelde van iets boven de 10 km per uur,het was heel warm weer met weinig zuurstof en veel pollen in de lucht,gezond is anders,maar het moet met het Spartaans avontuur in wording eind September. Kilometers malen doe ik graag bij georganiseerde wandeltochten en zo liep ik in het verlengd weekend van Hemelvaart de Internationale 100 kilometer van Ieper. Op Vrijdag 3 Juni was het een voorproefje met richting de Westvlaamse heuvels,dus op en neer, een loop tocht van 32 km maar Zaterdag 4 Juni was het hard labeur, 51 kilometer zweten en puffen op en door het Heuvelland,één van de mooiste wandel en loop tochten die Belgie tot zijn rijk heeft. Op zondag 5 Juni was dan de afsluiter van de driedaagse met een 21 kilometer loop tocht. Nu is het aftellen naar de Nacht van West-Vlaanderen en het Belgisch Kampioenschap 100 kilometer, mijn volgende doel van het jaar.

 

 

Pictures199.jpg